广州治疗失眠哪家好_荔湾区治疗失眠专科医院_广州附医华南医院。失眠多梦是很多失眠患者都会出现的一种状况。那对于出现的失眠多梦状况，我们应该怎么治疗呢?今天小编就来为大家介绍一下失眠多梦的治疗方法以及失眠多梦的食疗方法。如果你有失眠或者失眠多梦状况的话，都是可以来看看的哦。
失眠多梦的食疗方法
广州治疗失眠哪家好_荔湾区治疗失眠专科医院_广州附医华南医院。对于失眠这种是病也不是病的症状来说，治疗它用食疗效果是非常好的。
那治疗失眠多梦的食疗方法有哪些呢?下面我们就一起来看一下吧。
1、酸枣仁汤
酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。
对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
2、三味安眠汤
酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。
以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。
3、桂圆莲子汤
相信大家都知道，桂圆跟莲子都是具有养心、宁神的功效，因此用两者合在一起熬成汤，就非常时候失眠患者服用，而且效果非常不错的哦。
4、静心汤
龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
5、安神汤
广州治疗失眠哪家好_荔湾区治疗失眠专科医院_广州附医华南医院。将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。
